آکادمی حرفه ای والیبال بامپوش


موج نفرت از کریس رونالدو در ناپولی

 اگرچه در روز های اخیر و بعد از حواشی اتهام کریستیانو رونالدو به تجاوز به کاترین مایورگا اخباری در مورد احتمال قطع همکاری او با EA SPORTES به گوش رسید، اما این شایعات خیلی زود تکذیب شد و…

درباره : آکادمی

بامپوش – در شبی که سه شیرها پیروزی خوبی به دست آوردند، شبکه‌های اجتماعی نیز مملو از توییت‌هایی در باره این بازی و این پیروزی بود. در توییتر، عملکرد جوردن پیکفورد مورد توجه کاربران بود و آنها از واکنش‌های ناگهانی این دروازه‌بان نوشتند اما جالب‌ترین توییت مربوط به کاربری بود که چهره پیکفورد پس از خوردن ضربه یا گرفتن توپ را به انسانی تشبیه کرد که از دهان یک شیر فرار کرده است! علاوه بر این، برخی عملکرد پیکفورد را به جورج کمپس دروازه‌بان افسانه‌ای پاراگوئه تشبیه کردند و او را دروازه‌بانی با واکنش‌های غیرعادی دانستند!

یکی از بامپوشان تیم ملی انگلستان با اشاره به عملکرد دفاعی این تیم در نیمه دوم نوشت: «تا وقتی انگلستان گل سوم را زد طرفدارش بودم، بعد از آن مثل تیم مورینیو دفاع کرد و این اصلا زیبا نبود!» علاوه بر اینها برخی از انگلیسی‌ها برد تیم‌شان را یک نتیجه بزرگ دانستند و ضمن تبریک این برد، از عملکرد شاگردان ساوت‌گیت تمجید کردند. یکی از آنها نوشت: «گرت ساوت گیت اگر بچه‌های من را هم بخواهد، به او می‌دهم، او در آموزش فوق‌العاده است.»

یکی از کاربران اسپانیایی زبان هم عملکرد موراتا را با فرناندو تورس مقایسه کرد و توییتی با این مضمون منتشر کرد که مهاجم سابق رئال شبیه فرناندو تورس در زمان حضور در چلسی بازی می‌کند! اما نظر جالب دیگر که بسیار دیده می‌شود، علاقه بامپوشان فوتبال به لیگ ملت‌های اروپا است. آنها در توییتر نوشتند که لیگ ملت‌ها باعث شده تیم‌های بزرگ در فیفادی‌ها تقابل‌های بیشتری داشته باشد و همچنین جذابیت بازی‌ها بیشتر از یک بازی دوستانه عادی است.

ورزش سه

درباره : آکادمی

خورش قورمه سبزی یکی از خوشمزه و پرطرفدارترین خورش های ایرانیان است. شاید کسی نباشد که این خورش را دوست نداشته باشد عطر و طعم و شکل زیبای این خورش اشتهای هر فردی را باز می کند.

Gourmet Sabur is one of the most delicious and most popular Iranian stews. Maybe someone who does not like this stew, the flavor and the beautiful shape of this stew opens up the appetite of everyone.

بسیاری از خانم های عزیز ایمیل زدند که خورش های ما چطور باید قوام، رنگ زیبا و عطر خوش داشته باشد. یا دستور تهیه خورش قورمه مجلسی به چه صورت است گروه بامپوش برای شما عزیزان علاقمند به آشپزی گام به گام دستور تهیه

این خورش خوشمزه را با چندین تزئین زیبا برای شما گردآوری کرده است. با مجله تفریحی آموزشی بامپوش و بخش آشپزی و سفره آرایی و تزئین همراه باشید.

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

نکات مهم در طبخ خورشت قورمه سبزی مجلسی

خورش قورمه سبزی به سه روش تهیه می شود. ۱- خورش با سبزی های تازه و خرده شده ۲- خورش قورمه با سبزی های خشک ۳- خورش قورمه با مرغ به جای گوشت گوساله یا گوسفند

راز خوشمزه شدن این خورشت تایم پخت آن است به ویژه برای مجالس. اگر قصد پخت این خورش را دارید فکر نکنید با زمان ۳ یا ۴ ساعت خورش قورمه پخته اید!!!

برای پخت این خورش اگر برای ناهار تهیه دارید حتما از شب قبل پخت آن را شروع کنید با حرارت بسیار کم آن وقت است که خورش جادویی درست کرده اید!

نکته۱: گوشت این خورش نسبت به خورش های دیگر باید از تکه های بزرگتری باشد تا خورش ما مجلسی تر و زیباتر باشد.

استفاده از گوشت گوساله یا گوسفند بستگی به ذائقه خانواده دارد ولی این خورش با گوشت گوسفند بدون چربی خوشمزه تر است. برخی علاوه بر گوشت خورشی و عصاره موجود در آن از عصاره مرغ، یا قلم استخوان استفاده می کنند.

نکته ۲: مهم ترین نکته دیگر استفاده از شنبلیله است همه می دانیم شنبلیله علاوه بر بوی عطر خوشمزه طعم تلخی دارد پس بهترین کار این است که در تهیه سبزی شنبلیله را حذف کنید و ۲ یا ۳ ساعت قبل از سرو خورش ۲ قاشق شنبلیله خشک با روغن تفت دهید و روی خورش بریزید تا علاوه بر رنگ زیبا طعم خوشمزه ای نیز به آن بدهد.

نکته ۳: لوبیای خورش: در قدیم از لوبیای چشم بلیلی استفاده می کردند اما به دلیل این که این لوبیا خیلی زود شپش می گیرد از لوبیای چیتی و لوبیای قرمز استفاده می کنند.

اما بهترین و بهترین لوبیا برای این خورش لوبیای چیتی است که علاوه بر ظاهر زیبا خوشمزه گی آن را چند برابر می کند اما باز هم سلیقه شما مهم است.

 

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

در این بخش دستور تهیه خورشت قورمه سبزی برای ۴ تا ۶ نفر را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم:

سبزی قورمه سبزی یک کیلوگرم:

(شامل تره و جعفری که حتما باید تره و جعفری به یک میزان باشد. گشنیز به مقدار یک پنجم تره و جعفری و شنبلیله آن هم بسیار کم بهترین روش این است که از شنبلیله خشک استفاده شود.

لوبیا چیتی یا قرمز :•: یک سوم لیوان

پیاز :•: یک عدد

شمبلیله خشک :•: یک قاشق غذاخوری

نمک و فلفل و ادویه :•: به میزان لازم

لیمو عمانی :•: ۴ تا ۵ عدد

گرد لیمو :•: به مقدارکافی

روغن جهت سرخ کردن سبزی و گوشت :•: به مقدار کافی

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

طرز تهیه خورش قرمه سبزی

برای تهیه خورش قورمه سبزی لوبیا را از شب قبل می خیسانیم و دو یا سه بار آب آن را عوض می کنیم. سپس به همراه آب و نمک میگذاریم تا کمی بجوشد. لیمو عمانی را در ظرف آب می اندازیم تا کمی نرم شود و با چنگال آن را سوراخ میکنیم.

پیاز را نگینی خرد کرده و با کمی روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود. گوشت را با توجه به سایز مورد نظرمان خرد می کنیم و با پیاز کمی تفت می دهیم تا رنگ گوشت عوض شده و سرخ شود به صورتی که آب آن خارج شود.

سپس به آن زرد چوبه و کمی فلفل ترجیحا فلفل قرمز اضافه می کنیم و تفت می دهیم. لوبیا ها را به گوشت و پیاز اضافه کرده و با اندکی آب می گذاریم نیم پز شوند.

دستور پخت قورمه سبزی خوشمزه

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

در این حین سبزی را شسته و خرد می کنیم. سپس آن را سرخ می کنیم. اگر از سبزی فریز شده استفاده می کنید سبزی را به صورت یخ زده بدون آن که یخ آن باز شود در روغن قراردهید تا پس از سرخ شدن، سبزی به صورت لاستیکی و سیاه رنگ نشود.

بعد از نیم پز شدن لوبیا و گوشت، سبزی سرخ شده، لیمو عمانی و آب را به مواد اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خورش با حرارت ملایم کاملا پخته و جا بیفتد.

در آخر نمک و فلفل و گرد لیمو رو اضافه می کنیم .در بعضی مناطق به خورش قرمه سبزی رب گوجه و آبلیمو اضافه میکنند که بستگی به ذائقه افراد دارد.

اگر سبزی قورمه سبزی درشت خرد شده باشد خورش هر چه بجوشد جا نمی افتد. در بعضی از نواحی شمال کشور، سبزی های محلی خود را نیز به قورمه سبزی اضافه می کنند.

سرخ کردن زیاد سبزی باعث تیره شدن رنگ آن و در نتیجه از دست دادن خواص غذایی آن می شود.

نسبت سبزی های مختلف در قورمه سبزی بستگی به ذائقه خانواده دارد.ولی در هر حال اگر تره زیاد باشد طعم خورش تند می شود.

اسفناج زیاد به خورش، مزه خورش آلو اسفناج می دهد. شنبلیله زیاد خورش را تلخ می کند و بوی گشنیز هم در خورش قورمه سبزی نباید خیلی محسوس باشد. نکته دیگر آنکه اگر سبزی موقع خرد کردن آب انداخت آب آن را دور نریخته و به خورش اضافه کنید.

 

هنگام سرخ کردن سبزی قورمه سبزی ، روغن سبزی را اول به آن اضافه کنید و به اصطلاح نگذارید آب سبزی خشک شود بعد روغن بریزید چون رنگ روغن روی خورش جا افتاده و سبزی سبز و خوش رنگ می شود.

هنگام خاموش کردن شعله می توان قطعه هایی از یخ به خورش اضافه کرد تا روغن خورش به سطح خورش بیاید.

 

نکات ریز در مورد چاشنی قورمه سبزی

لیمو عمانی جز لاینفک خورش قورمه سبزی است که دو نوع روشن و تیره دارد. برای قورمه سبزی بهتر است از نوع لیمو عمانی تیره رنگ استفاده شود. لیمو عمانی همراه با آبلیمو و آبغوره استفاده می شود.

به کار بردن رب گوجه فرنگی همراه با لیموعمانی ، از میزان رنگ سبزی خورش قورمه سبزی می کاهد. از گرد لیموعمانی در قورمه سبزی استفاده می شود که البته رنگ خورش را تیره می کند. برخی نیز در خورش قورمه سبزی از چاشنی آب نارنج استفاده می کنند

 

قورمه سبزی چیست ؟

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

قورمه‌سبزی یا قُرمه‌سبزی از نامی‌ترین و مردم‌پسندترین خورش‌های اصیل ایرانی و یکی از خوراک‌های ملی ایران است و در افغانستان نیز این نوع غذا رایج و پرطرفدار می باشد.

این خورش از سبزی قرمه، گوشت قرمز، لیموی عمانی و لوبیا قرمز یا لوبیا چیتی آماده می‌شود.

 

قرمه‌سبزی محبوبیت زیادی در میان مردم ایران دارد. واژه قرمه با توجه به اندازه برش گوشت به این خورش اطلاق می گردد.

این خورش اصیل ایرانی با سبزی قرمه (دربرگیرنده‌ٔ: تره، جعفری، شنبلیله و گشنیز، اسفناج و یا برگ چغندر – زمستان که فصل اسفناج است از اسفناج و هنگامی که برگ چغندر فراهم است٬ برگ چغندر بکار می‌رود)، لوبیا (قرمز یا چیتی یا چشم بلبلی ) و گوشت قرمز پخته می‌شود.

 

مزه خورش قورمه سبزی

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

مزهٔ این خورشت باید کمی ترش باشد، از این رو٬ به آن کمی لیمو عمانی خشک یا آب لیموی تازه می‌افزایند که پوست لیمو عمانی ، اندکی مزهٔ تلخ خوشایندی به خورش می‌دهد. برای جا افتادن قرمه سبزی زمان زیادی نیاز است.

این خورش چنانچه برای ۴ تَن پخته شود نزدیک ۱۵۵۰ کیلو کالری انرژی دارد. البته از آنجا که این خورش نیز مانند دیگر خورش‌های ایرانی همراه برنج خورده می‌شود، حدأقل، ۲۰۰ کیلو کالری دیگر به انرژی دریافتی افزوده می‌شود.

در بعضی از مناطق آذری زبان از لوبیا چشم بلبلی و مقداری رب گوجه فرنگی برای تهیه این خورش استفاده می‌کنند.

 

 آموزش طرز تهیه قورمه سبزی با سبزی خشک

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

مواد لازم برای قورمه سبزی با سبزی خشک

سبزی خشک قورمه سبزی :•: ۳ پیمانه

لوبیا قرمز یا چیتی :•: نصف کنسرو

لیمو عمانی :•: ۴ عدد

رب :•: ۱/۵ قاشق غذا خوری

نمک و فلفل :•: به میزان لازم

گوشت :•: به میزان لازم

پیاز :•: یک عدد بزرگ

طرز تهیه قورمه سبزی با سبزی خشک

سبزی های خشک شده رو به مدت یک ساعت داخل آب قرار می دهیم . گوشت ها رو با پیاز کمی تفت می دهیم سپس روی گوشت ها آب جوش می ریزیم و یک ساعت روی شعله قرار میدهیم تا بپزد.

سبزی ها رو آب کش می کنیم و با کمی روغن تفت می دهیم. وقتی گوشت ها کاملا پخته شد سبزی رو به آن اضافه می کنیم و نمک و فلفل را اضافه می کنیم.

روی لیمو عمانی ها چند تا سوراخ ایجاد می کنیم و به خورش اضافه می کنیم. سپس لوبیا را اضافه می کنیم و در صورت تمایل رب می زنیم.

 

مناسب دانستیم که لیست سبزی های مصرفی برای خورشت ها، آش و سوپ را برای شما نیز در این بخش قرار دهیم.

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

در این بخش نیز تصاویری از سرو و تزئین خورش قورمه را گردآوری کرده ایم با همراه باشید.

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

 

سبزهای ویژه خورش قورمه سبزی مجلسی + دستور تهیه و تزئین

Special greens Gourmet Vegetables Recipe and decorate








درباره : آکادمی

موج نفرت از کریس رونالدو در ناپولی

 اگرچه در روز های اخیر و بعد از حواشی اتهام کریستیانو رونالدو به تجاوز به کاترین مایورگا اخباری در مورد احتمال قطع همکاری او با EA SPORTES به گوش رسید، اما این شایعات خیلی زود تکذیب شد و…

درباره : آکادمی

بامپوش – لورن کوشیلنی مدافع تیم ملی فرانسه بعد از انجام ۵۱ بازی با پیراهن خروس‌ها، از تیم ملی خداحافظی کرد‌. این مدافع جام جهانی روسیه را به علت مصدومیت از دست داد و نتوانست در جشن قهرمانی این کشور بعد از کسب عنوان قهرمانی جهان شرکت کند. او که با دلخوری از تیم ملی خداحافظی کرده است در این خصوص گفت: دیدیه دشان تنها یک بار در ماه سپتامبر بعد از قهرمانی در جهان به خاطر تولدم به من زنگ زد و دیگر هیچ تماسی نداشت. به غیر از سرمربی تیم ملی خیلی از افراد باعث ناامیدی من شدند و احساسم طوری بود که انگار کسی بر سرم کوبیده است.

کوشیلنی در ادامه گفت: «قهرمانی فرانسه در جام جهانی برای من صدمات فیزیکی زیادی داشت و خیلی من را اذیت کرد. من فکر می‌کنم تمام توانایی که داشتم را تقدیم تیم ملی فرانسه کردم. من ۳۳ سال دارم اما دو بار در یورو و یک بار در جام جهانی بازی کردم. فرانسه در حال حاضر بازیکنان خوبی از نسل جوان دارد که می‌توانند تاثیر گذار باشند. مصدومیت من هم تغییری در تصمیمم ایجاد نمی‌کند و بازی برای من در تیم ملی فرانسه تمام شده است.»

درباره : آکادمی

افسردگی بیماری روحی و روانی است که متاسفانه سن و سال نمی شناسد حتی کودکان بالای ۳ سال نیز مبتلا به افسردگی می شوند.

Depression is a mental illness that unfortunately does not recognize the age of the child, even children over the age of 3 are also depressed.

طی تحقیقات به عمل آمده و به گزارش گروه بامپوش زنان در این گروه بیشترین افرادی هستند که مبتلا به افسردگی می شوند در این بخش علت این که چرا زنان به افسردگی بیشتر دچار می شوند را بررسی می کنیم

سپس تفاوت مهم افسردگی بین زن و مرد را  مرور می کنیم هدف از قرار دادن این مقاله پزشکی آگاهی از علائم افسردگی و این که با دانستن تفاوت این بیماری بین زن و مرد بهترین رفتار را داشته باشید.

 

7 تفاوت افسردگی در زنان و مردان + نشانه های افسردگی

 

زنان در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر احتمال دارد در طول عمر خود اختلال‌ افسردگی حاد را تجربه کنند.

هرچند دلیل شیوع بیشتر اختلال افسردگی در بین زنان هنوز مشخص نیست اما ترکیبی از عوامل اجتماعی، روانی، ژنتیکی، هورمونی و زیست‌شناسی می‌توانند در این امر دخیل باشند.

«جیل گلداستین» از بیمارستان زنان در بوستون گفت: به طور قطع زنان در مقابل افسردگی آسیب‌پذیرتر هستند و به دلیل عوامل زیست‌شناختی از بیماری‌ها بیشتر آسیب می‌بینند.

 

این متخصص همچنین افزود: اگرچه زنان به طور کلی با تغییرات احساسی خود بهتر آشنا هستند و اغلب بهتر می‌توانند علائم افسردگی‌شان را به دیگران توضیح دهند و بیشتر به دنبال درمان نیز باشند

اما با این وجود هنوز نمی‌توان به طور کامل شرح داد که چرا زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند و از این اختلال بیشتر آسیب می‌بینند.

 

7 تفاوت افسردگی در زنان و مردان + نشانه های افسردگی

 

لایوسانیس در گزارشی به شش دلیل بارز که می‌توانند توجیه کنند چرا زنان بیش از مردان به افسردگی مبتلا می‌شوند اشاره کرده که به شرح زیر است:

آسیب‌پذیری ژنتیکی

وراثت و سابقه خانوادگی خطر ابتلا به افسردگی را در زنان و مردان افزایش می‌دهد اما با این حال آسیب‌پذیری ژنتیکی همراه با حوادث استرس‌زا در زندگی ممکن است به بروز شدیدتر افسردگی در زنان منجر شود.

همچنین این احتمال وجود دارد که زنان در واکنش به حوادث استرس‌زا، علائم شدیدتر افسردگی را تجربه کنند.

 

رشد جنینی

در مدت زمان رشد جنین در رحم تفاوت‌های جنسی در مغز اتفاق می‌افتد که به برخی نقاط مغز اجازه می‌دهد که موجب بروز رفتارهای متفاوت در زنان شود و همین امر می‌تواند در تشدید علائم این اختلال در زنان موثر باشد.

علاوه بر این، هورمون‌ها و ژن‌هایی که در طول دوره رشد جنینی دچار اختلال می‌شوند نیز زمینه را فراهم می‌سازند تا برخی افراد در برابر اختلال‌های روانی همچون افسردگی آسیب پذیرتر شوند.

همچنین ممکن است افسردگی در مراحل حساس از زندگی زنان بروز کند. تمام این مراحل، زمانی اتفاق می‌افتد که هورمون‌ها در مغز و بدن زنان سرریز می‌شوند.

این هورمون‌ها به طور مستقیم بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر می‌گذارند. در طول این مراحل زنان باید خود را کنترل کرده و به تغییرات موجود در رفتار، انرژی، تمرکز و عادات خواب و غذای خود توجه داشته باشند.

 

7 تفاوت افسردگی در زنان و مردان + نشانه های افسردگی

 

 

نوجوانی و بلوغ

تا پیش از بلوغ تفاوت‌های جنسی کمتری در افسردگی وجود دارد و این اختلال به طور برابر در دختران و پسران بروز می‌کند.

این تفاوت جنسی پس از سن بلوغ و بین ۱۶ تا ۲۰ سالگی در نوجوانان مشاهده و موجب می‌شود که دختران دو برابر بیشتر افسرده شوند.

 

 

بارداری

بارداری می‌تواند یک کاتالیزوری برای افسردگی در زنان باشد. تغییرات هورمونی در طول بارداری و بعد از آن به افزایش این خطر کمک می‌کند.

مشکل در لقاح، بارداری ناخواسته یا سقط جنین می‌تواند در تشدید افسردگی در زنان نقش به سزایی داشته باشد. پس از بارداری نیز ضرورت‌های مراقبت از نوزاد می‌توان احساس بی‌تعادلی رفتاری و خُلقی را در مادر بوجود آورد.

 

رسیدن به یائسگی

افزایش و کاهش تدریجی هورمون‌های تولید مثل در سال‌های منتهی به یائسگی و در طول این دوره به افسردگی کمک می‌کند.

این دوره که یک مرحله طبیعی در زندگی زنان است باعث می‌شود که تغییرات روانی و جسمی در آنها ظاهر شود که بر رفتار و خلق و خو تاثیر چشمگیر دارند.

 

عوامل محیطی

تاثیرات محیطی با شیوه تربیت زنان و نقشی که در جامعه دارند می‌تواند در احتمال ابتلای آنان به افسردگی تاثیر بگذارد.

نقش زن به عنوان مادر یا همسر با فشار ناشی از وظایف خانه و محل کار در افزایش استرس موثر است و این استرس در برخی زنان به افسردگی منجر می‌شود.

زنان و مردان افسردگی را به صورت‌های متفاوتی تجربه می‌کنند. حتی گاهی اوقات نشانه‌های همانندی هم دارند.

محققان بر این اعتقادند که فهم بهتر این تفاوت‌ها ممکن است به درمان افسردگی آنان کمک کند. با ما در وداس همراه شوید تا به بررسی تفاوت‌های موجود میان افسردگی بین مردان و زنان بپردازیم.

 

جیل گلدشتاین، رییس هیئت پژوهش در بیمارستان زنان بوستون و مرکز بیولوژی جنسی و سلامتی بانوان در بریگهام می‌گوید: ما اطلاعات زیادی درباره‌ی تفاوت افسردگی زنان و مردان برای پی بردن به نوع دقیق بیماری آن‌ها، کسب کرده‌ایم.

 

7 تفاوت افسردگی در زنان و مردان + نشانه های افسردگی

 

در یکی از تفاوت‌های مربوط به جنس‌های مختلف، خطر ایجاد بیماری افسردگی در زنان دوبرابر مردان است. هورمون‌ها و ژن‌های متفاوت درزمان رشد جنینی زنان و مردان باعث این موضوع می‌شود.

این تغییرات بیولوژیکی در زمان رشد جنین باعث آسیب‌پذیری بیشتر در برابر اختلالات روحی و ذهنی مثل افسردگی می‌شوند.

 

به اضافه، خانم‌ها بیشتر بر سر احساس خود می‌مانند و همین‌طور در زمان افسردگی بهتر می‌توانند آن را توصیف کنند. مردان حتی ممکن است که تشخیص ندهند که به افسردگی مبتلا شده‌اند و عدم خوشحالی‌شان را پنهان کنند بنابراین احتمالاً تا افسرگی مردان خیلی شدید نشده است کسی از این ماجرا خبردار نمی‌شود.

 

حالا به ۷ موردی که افسردگی در مردان و زنان را متفاوت نشان می‌دهد می‌پردازیم.

 

7 تفاوت افسردگی در زنان و مردان + نشانه های افسردگی

 

علائم افسردگی

۱- زنان در هنگام افسردگی بیشتر درباره‌ی موضوعی که باعث افسردگی‌شان شده است فکر می‌کنند.

تکرار مکررات مخصوصاً احساسات منفی در زنان در مقایسه با مردانی که به این بیماری دچارند شایع‌تراست. این رفتار ممکن است شامل حرف منفی زدن با خود، گریه‌های بی‌دلیل و سرزنش کردن خود نیز باشد.

این کارها به افراد کمکی نمی‌کند. برعکس زنان، مردان معمولاً وقتی احساس سرخوردگی دارند حواس خود را پرت می‌کنند که این موضوع به بهتر شدن افسردگی کمک می‌کنند.

مردان همچنین علاقه‌ی زیادی به پوشاندن افسردگی خود با پناه‌بردن به سایر موارد مثل تماشای تلویزیون، ورزش، کار بیش از حد و رفتارهای پرخطر همانند سیگارکشیدن، سکس ناامن، قمار و رانندگی بی‌دقت دارند. افسردگی هم‌چنین ممکن است به صورت عصبانیت و کج‌خلقی در مردان و پسران نوجوان بروز کند.

 

۲-مردان افسرده بیشتر به سمت الکل و مواد مخدر کشیده می‌شوند.

مردان ممکن است در زمان افسردگی الکلی شوند یا به داروهای اعتیادآور گرایش پیدا کنند. این موضوع همچنین تقریباً درباره‌ی پسران نوجوان نیز صحت دارد. معمولاً زنان در فازهای بالاتر به اعتیاد و مصرف زیاد الکل گرایش پیدا می‌کنند.

 

 

7 تفاوت افسردگی در زنان و مردان + نشانه های افسردگی

 

۳- زنان ممکن است عکس‌العمل شدیدتری نسبت به حوادث استرس‌زای زندگی نشان دهند.

زنان در هنگام استرس بیشتر از مردان مستعد افسردگی هستند. برخی شواهد حاکی از آن است که زنان پس از تجربه‌ی استرس شدید ناگهانی در زندگی مثل از دست دادن عزیزان در خانواده، از دست دادن شغل یا یک رابطه‌ی آزاردهنده و سخت، بیشتر از مردان استعداد بروز این عواطف به صورت افسردگی را دارند. این مورد به احتمال قوی به دلیل واکنش هورمون‌های زنان است.

 

۴- علایم بیماری افسردگی در مردان برای درک سایرین سخت‌تر است.

با این‌که زنان به دلیل بیولوژی‌شان به صورت شدیدتری دچار افسردگی می‌شوند اما این مورد در مردان خیلی اوقات تشخیص داده نمی‌شود.

متخصصان و حتی اعضای خانواده هم ممکن است نشانه‌های افسردگی در مردان را متوجه نشوند پس ممکن است حتی قبل از این‌که این بیماری تشخیص داده شود به درجه‌ی حاد افسردگی برسیم.

 

7 تفاوت افسردگی در زنان و مردان + نشانه های افسردگی

 

۵- زنان بیشتر از مردان مستعد اختلال در خوردن هنگام افسردگی هستند.

افسردگی و اختلال در خوردن همیشه با هم اتفاق میافتند. همین‌طور احتمال وقوع و همزمانی افسردگی با وسواس فکری نیز وجود دارد.

۶- زنان و مردان عکس‌العمل متفاوتی نسبت به داروهای ضدافسردگی نشان می‌دهند.

این موضوع جدیدی از پژوهش است و روی آن خیلی کار نشده است. گلدشتاین می‌گوید: نرخ جذب داروهای ضدافسردگی در زنان و مردان متفاوت است.

 

۷- احتمال خودکشی در مردان بیشتر است.

به دلیل این‌که علائم افسردگی در مردان دیرتر نشان داده می‌شود ممکن است شرایط به مشکلات شدیدتر ذهنی تبدیل شوند. هم‌چنین احتمال موفقیت در خودکشی برای مردان به مراتب بیشتر از زنان است.

 

تفاوت های افسردگی در زنان و مردان + نشانه های افسردگی

Differences in depression in men and women Signs of depression








درباره : آکادمی

موج نفرت از کریس رونالدو در ناپولی

 اگرچه در روز های اخیر و بعد از حواشی اتهام کریستیانو رونالدو به تجاوز به کاترین مایورگا اخباری در مورد احتمال قطع همکاری او با EA SPORTES به گوش رسید، اما این شایعات خیلی زود تکذیب شد و…

درباره : آکادمی

بامپوش – در لهستان، اوضاع برای فرشاد احمدزاده بر وفق مراد نیست. او در قامت یک ستاره به باشگاه اسلاسک وروسلاو رفت و با استقبال بامپوشان این تیم مواجه شد اما حالا می‌بینیم که احمدزاده جایی در ترکیب ثابت پاولوفسکی ندارد و مجبور است بازی‌های اسلاسک را از روی نیمکت تماشا کند. آمار احمدزاده نشان می‌دهد او بعد از ۸ هفته ابتدایی، مدتی است که فرصت بازی برای اسلاسک را از ابتدا پیدا نمی‌کند.

فرشاد یکی از بازیکنان ثابت اسلاسک بود. بخصوص که از تیم قهرمان ایران به باشگاهی متوسط در لیگ لهستان رفته بود و همه اعتقاد داشتند توانایی‌های او برای کسب نتایج درخشان با اسلاسک کافی است. پاولوفسکی، سرمربی ۶۵ ساله اسلاسک نیز همین اعتقاد را داشت. او می‌دانست که بازیکن قابلی را جذب کرده، بازیکنی که در لیگ ایران هم جزو بهترین‌ها بود.

۸ هفته فرصت در اختیار احمدزاده بود اما انگار او در این مدت طولانی نتوانست خواسته‌های سرمربی اسلاسک را برآورده کند. بنابراین از بازی هفته نهم مقابل پیاست، پاولوفسکی، احمدزاده را روی نیمکت و کنار دست خود نشاند تا بازی هم تیمی‌هایش را تماشا کند. فرشاد در این بازی از دقیقه ۸۴ به زمین رفت و فقط ۶ دقیقه فرصت عرض‌اندام به‌دست آورد.

نیمکت‌نشینی احمدزاده ادامه داشت. این بار در هفته دهم و برابر بلالیستوک. احمدزاده در این بازی، از ابتدا تا انتهای بازی روی نیمکت نشست و حتی برای دقایقی کوتاه هم نتوانست راهی به ترکیب اسلاسک پیدا کند. بعد از بازی اما پاولوفسکی را نقد کردند که چرا از بازیکن ایرانی‌اش استفاده نکرده. بازیکنی که البته در لهستان، آنچنان درخشان ظاهر نشده است.

برای احمدزاده، بازگشت به ترکیب اسلاسک در هفته یازدهم، اتفاقی محال بود. چون او می‌دانست که ابتدا باید به جمع بازیکنان جایگزین اضافه شود و سپس بازی در ترکیب ثابت را تجربه کند. اسلاسک در هفته یازدهم مقابل لژیا ورشو قرار گرفت و احمدزاده هم این فرصت را به‌دست آورد تا در دقیقه ۸۳، جای روبرت پیچ را در زمین بگیرد. بازی در نهایت با یک گل به سود لژیا ورشو به پایان رسید.

فرشاد احمدزاده رفته رفته و آهسته آهسته از ترکیب ثابت اسلاسک وروسلاو خارج شد و به نیمکت ذخیره‌ها رسید. اتفاقی که آمار نیز آن را اثبات می‌کند. هافبک سابق پرسپولیس، ۱۰ بازی برای اسلاسک انجام داده، ۶۷۱ دقیقه در زمین بوده و یک گل هم زده. او که ابتدای فصل یکی از ستاره‌های اسلاسک بود و البته در نقش منجی به لهستان رفت، حالا جایی در تفکرات پاولوفسکی ندارد.

احمدزاده قبل از حضور در پرسپولیس، عضو تراکتورسازی بود. او وقتی به لهستان رفت، عکسی یادگاری با فلاویو لوپز، ستاره پرتغالی و سابق تراکتورسازی گرفت. عکسی که در فضای مجازی دست به دست چرخید. حالا و در شرایطی که احمدزاده حال و روز خوشی در اسلاسک ندارد، فلاویو لوپز در ۳۴ سالگی می‌درخشد و برخلاف فرشاد، یک بازیکن مهم در لیگ لهستان محسوب می‌شود.

فلاویو لوپز که در طول دو فصل بازی برای تراکتورسازی، ۲۱ گل در لیگ برتر و آسیا برای این تیم به ثمر رساند، این روزها فوتبال خود را در باشگاه لچیا گدانسک دنبال می‌کند. فلاویو که در مدت زمان کوتاه حضور در تبریز به یکی از بازیکنان مهم و البته محبوب تراکتورسازی تبدیل شده بود، این فصل در ۱۱ بازی و ۹۶۳ دقیقه حضور در زمین، ۷ گل زده و همراه مارسین روباک بر صدر جدول بهترین گلزن‌های لیگ لهستان تکیه زده.

لوپز چهارمین فصل حضور در لچیا گدانسک را سپری می‌کند. او در این چهار فصل به ترتیب ۶،۱۰،۱۰ و حالا هم در پایان هفته یازدهم ۷ گل به ثمر رسانده است. گل‌های سرنوشت ساز لوپز، لچیا گدانسک را به صدر جدول رده‌بندی رسانده و این تیم را بالاتر از لژیا ورشو به بخت نخست کسب عنوان قهرمانی تبدیل کرده است. درست برعکس شرایط اسلاسک با احمدزاده. این تیم ۱۲ امتیاز به‌دست آورده و در جایگاه یازدهم ایستاده. منطقه‌ای واقع در منطقه خطر لیگ لهستان که فقط چند امتیاز با سقوط فاصله دارد.

روزگار تراکتوری‌های سابق در لهستان، روی یک خط و موازی طی نمی‌شود. یکی موفق است و دیگری نیمکت‌نشین. یکی آقای گل است و دیگری بازیکنی ذخیره در تیم یازدهم جدول. باید ببینیم آیا روزگار بر وفق مراد احمدزاده می‌شود یا او همچنان روی نیمکت می‌نشیند؟ با ادامه این روند، شاید اتفاق‌های جدیدی برای هافبک سابق پرسپولیس رخ بدهد.

ایران ورزشی

درباره : آکادمی

در این بخش مجموعه تصاویر و عکس نوشته های افراد افسرده همراه با متن و جملات دپ و غمگین را گردآوری کردیم. هدف گروه بامپوش شناخت افراد افسرده از تصاویر پروفایل و متن های آنهاست.

In this section, we compiled a collection of pictures and photographs of depressed people with texts and sad and sad words. The purpose of the group is to recognize the depressed people from profile images and their texts

یا گاهی هر فردی به مقتضای شرایط غمگین و دپ می شود این تصاویر و متن ها تسکین می شود بر روح خسته و دل شکسته.

 

صــداے تپـش هـاے قلبمــ رو میشنوم
ولـے
هیچـ علاقه اے به زندگـے کردטּ توشـ نیستـــ

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

همـچـون ساعـت شنی شــده ام
کــه نـفــس هـای آخـرش را مـیـزنـد
و الـتـمـاس مـیـکــنــد
یـکـی پـیـدا شـود و بـرش گــردانـد
مــن هــم …
نه …! !
لـطــفـا بـرم نـگــردانـیـد ! ! !
بــگـذاریــد تــمام شــوم …

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

صبحی کـــه بجـــای عـــشق با سیـــگار شروع بـــشه . . .
یــــک شــــــروع دوبـــاره نیــــست
امـــــتداد پایان اســــت
بــــــرای کــــسی که دیــگر امــــیدی بـــه ادامه نـــدارد !!

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

گاهـــی احساس میڪنَمــ روی دَستـــــ خـدا مــانده اَمــ
خَســتہ اَش ڪَردمـــــ خــودَش هَــم نــمــیــدانـــــــد با مَن چــہ ڪــنَــد؟

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

شانس یکبار در خونه آدم رو میزنه…
ولی بد شانسی دستش رو از رو زنگ ور نمیداره…
بدبختی هم که کلید داره هر وقت بخواد رسما میاد تو !

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

چیـزی نمیـخـوآهَم جـز . . .
یـکــ اتــآقِ تـآریک
یـکـ مـوسیقـے بے کَلآم
یـکـ فنجـآن قهـوه بـهـ تَلخـی ِ زهـر !
وَ خـوآبـے بـه آرآمـے یـکــ مـَرگ هَمیشـگـے

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

دیگر سوسوی هیچ چراغی امیدوارم نمی کند
دیگر گرمای دستی دلم را به تپیدن وا نمی دارد
میروم تا در تاریکی راه خود را پیدا کنم
که به چراغهای نورانی و دستهای گرم دیگر اعتمادی نیست

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

خالی تر از سکوتم …
انبـوهــی از ترانـه
بــا یـاد صبـح روشـن اما …
امیـد باطل
شب دائـمی ست انـگار …

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

دیگر بهار هم سرحالم نمیکند
چیزی شبیه معجزه زلالم نمیکند
آه ای خدا مرا به کبوتر شدن چکار
وقتی که سنگ هم رحم به بالم نمیکند

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

دلم به کما رفته
برای مردنش دست به دعا شوید

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

پیراهنم را اتو می زنم
کفش ها را دستمال می کشم
زندگی اما
مرتب نمی شود…

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

چقدر این سربالایی ها ادامـــــــه دارند ؟
من از زندگی که هیچ . . پاهایم از من شکایت دارند

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

خدا میشود بلیطم را پس بگیری . . . ؟
مقصد را اشتباه آمدم . . اینجا را نمی خواهم

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

از این دنیا شرمنده ام که واردش شدم
ای کاش درب خروجی هم داشتی . . . خسته ام

 

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

 

ماهی در برکه و برکه تهی از آب
دانه در کویر و کویر تشنه
پرنده در قفس و آسمان در انتظار او
شب در کمین روز خفته
چشمها بسته
همه خسته ، همه بی کس
شهر پر از زندان در بسته
امید ناامیدان روزنی است از نور
غافل از آنکه روزن را نیست طاقت آن نور

************************

رسیده ام به حس برگی که میداند بادازهرطرف که بیاید
سرانجامش افتادن است

************************

زمان گذشت بدون توجه به چیزهای کوچکی که کم هم نبودند
چیزهای کوچکی که حداقل می توانستند تحمل کردن زندگی را آسان تر کنند
گاهی فرصت نبود
گاهی حوصله
و من خیلی دیر این را فهمیدم
خیلی دیر
هر چند که شاید هنوز هم پشت این همه سیاهی
کسی ، چیزی پیدا شود که نام من را از یاد نبرده باشد

عکس نوشته های افراد افسرده + متن و تصاویر افسردگی پروفایل

Photos of depressed people’s text and depression profile images








درباره : آکادمی

موج نفرت از کریس رونالدو در ناپولی

 اگرچه در روز های اخیر و بعد از حواشی اتهام کریستیانو رونالدو به تجاوز به کاترین مایورگا اخباری در مورد احتمال قطع همکاری او با EA SPORTES به گوش رسید، اما این شایعات خیلی زود تکذیب شد و…

درباره : آکادمی
صفحات سایت